Har du någonsin stått framför skärmen och undrat hur du loggar in på IF Metalls Mina sidor – eller vad som egentligen krävs för att få a‑kassa? Du är inte ensam – den här guiden ger en samlad bild över allt från inloggning och medlemsavgift till villkoren för a‑kassa och hur du går ur, baserat … Läs mer
De flesta har nog känt en brännande stickande känsla på tungan som dyker upp utan förvarning – och som inte vill ge med sig. Kanske efter en het måltid, eller helt utan anledning. Här får du en praktisk guide till vad svedan kan bero på, vilka huskurer som faktiskt lindrar och när det är dags … Läs mer
Svala vinterdagar i Stockholm eller Göteborg avslöjas lätt – de runda loggorna på ärmarna signalerar Canada Goose. Märket har tillverkat prestandakläder sedan 1957 (Canada Goose – officiell webbplats), men i dag är det lika mycket en modestatement som ett funktionsplagg. Här får du en neutral genomgång av pris, kvalitet, livslängd och hur du undviker förfalskningar … Läs mer
De flesta som upptäckt en ny brun fläck i ansiktet har nog undrat om det går att få bort den hemma. Pigmentfläckar är ett av de vanligaste hudbesvären, och orsaken är nästan alltid densamma: solen. I den här guiden går vi igenom vad som verkligen fungerar – från vetenskapligt bevisade ingredienser till traditionella huskurer – … Läs mer
När gränspolisen Claes Elfsberg kliver fram på Arlanda vet tittarna att något dramatiskt är på väg, men efter sex säsonger av Gränsbevakarna Sverige lämnar han rampljuset – och beslutet har väckt många frågor. Här får du en samlad bild av säsong 6, från premiäravsnittet ”Gripen på flyget” den 4 februari 2025 till vad som väntar … Läs mer
Om du någonsin stått framför kylskåpet och undrat hur mycket protein det egentligen är i ägget du just ska koka, är du långt ifrån ensam. Ägget är en av våra mest tillgängliga proteinkällor, och i den här guiden får du veta exakt hur mycket protein ett ägg innehåller – och hur det står sig mot … Läs mer
När ryggen börjar göra ont är det lätt att känna sig orolig. Men visste du att nästan 80 procent av alla vuxna någon gång drabbas av ländryggssmärta? Den här guiden går igenom vilka muskler som fäster i ländryggen, varför de kan bli svaga och hur du tränar upp dem på rätt sätt. Andel vuxna med … Läs mer
Att jobba kväll, natt eller helg inom kommunal sektor innebär extra pengar i plånboken – men exakt hur mycket är lätt att bli osäker på. Många blandar ihop OB-tillägg, övertid och förskjuten arbetstid, och beloppen skiljer sig mellan olika avtal. OB-tillägg kväll (vardag): 18 kr/timme (2024) – varierar med avtal · OB-tillägg natt (vardag): 36 … Läs mer
För den som har sett en trailer eller hört talas om BBC:s nya kriminaldrama är frågan ofta densamma: vilka skådespelare gömmer sig bakom karaktärerna? The Jetty har snabbt blivit en av 2024 mest omtalade serier, och mycket av intresset kretsar kring den imponerande rollistan. Seriens titel: The Jetty · Huvudrollsinnehavare: Jenna Coleman · Antal avsnitt: … Läs mer
Du har just plockat en korg full med kantareller och undrar hur du bäst tar hand om dem. Att torka svamp i ugn är en av de vanligaste metoderna – om du gör det rätt. Med rätt temperatur och några enkla knep kan du spara svampens smak i flera år. Rekommenderad ugnstemperatur: 50°C (varmluftsugn) · … Läs mer