När gränspolisen Claes Elfsberg kliver fram på Arlanda vet tittarna att något dramatiskt är på väg, men efter sex säsonger av Gränsbevakarna Sverige lämnar han rampljuset – och beslutet har väckt många frågor. Här får du en samlad bild av säsong 6, från premiäravsnittet ”Gripen på flyget” den 4 februari 2025 till vad som väntar … Läs mer
Om du någonsin stått framför kylskåpet och undrat hur mycket protein det egentligen är i ägget du just ska koka, är du långt ifrån ensam. Ägget är en av våra mest tillgängliga proteinkällor, och i den här guiden får du veta exakt hur mycket protein ett ägg innehåller – och hur det står sig mot … Läs mer
När ryggen börjar göra ont är det lätt att känna sig orolig. Men visste du att nästan 80 procent av alla vuxna någon gång drabbas av ländryggssmärta? Den här guiden går igenom vilka muskler som fäster i ländryggen, varför de kan bli svaga och hur du tränar upp dem på rätt sätt. Andel vuxna med … Läs mer
Att jobba kväll, natt eller helg inom kommunal sektor innebär extra pengar i plånboken – men exakt hur mycket är lätt att bli osäker på. Många blandar ihop OB-tillägg, övertid och förskjuten arbetstid, och beloppen skiljer sig mellan olika avtal. OB-tillägg kväll (vardag): 18 kr/timme (2024) – varierar med avtal · OB-tillägg natt (vardag): 36 … Läs mer
För den som har sett en trailer eller hört talas om BBC:s nya kriminaldrama är frågan ofta densamma: vilka skådespelare gömmer sig bakom karaktärerna? The Jetty har snabbt blivit en av 2024 mest omtalade serier, och mycket av intresset kretsar kring den imponerande rollistan. Seriens titel: The Jetty · Huvudrollsinnehavare: Jenna Coleman · Antal avsnitt: … Läs mer
Du har just plockat en korg full med kantareller och undrar hur du bäst tar hand om dem. Att torka svamp i ugn är en av de vanligaste metoderna – om du gör det rätt. Med rätt temperatur och några enkla knep kan du spara svampens smak i flera år. Rekommenderad ugnstemperatur: 50°C (varmluftsugn) · … Läs mer
Funderar du på hur mycket svenska kronor egentligen är värda i indiska rupier? Oavsett om du planerar en resa, skickar pengar eller bara är nyfiken på valutans styrka – här får du en rakt på sak-guide med aktuella siffror från pålitliga källor. 1 SEK till INR: 10,06 INR (mid-market, Xe) · 100 SEK till INR: … Läs mer
De flesta föräldrar känner igen frustrationen: tjat, tillsägelser och gränssättning som inte leder någonvart. Legitimerade psykologen Martin Forster har ett annat grepp – att aktivt ge barnet fem gånger mer positiv uppmärksamhet än negativa reaktioner. Den här guiden går igenom vad boken Fem gånger mer kärlek innehåller, hur 5:1-regeln fungerar i praktiken och var du … Läs mer
Att ha en betalningsanmärkning kan kännas som en sten i skon när du behöver låna pengar. Men det finns långivare som faktiskt tittar på helheten, inte bara anmärkningen. I den här guiden jämför vi villkor, belopp och krav hos flera aktörer – så att du vet vad som gäller innan du ansöker. Maxbelopp hos Svea: … Läs mer
Det är lätt att fastna i alla JBL-modeller när reaskyltarna dyker upp – Flip, Charge, PartyBox… vilken ger mest för pengarna just nu? Med över 300 modeller på svenska prissajter och ett varumärke som funnits sedan 1946 finns både riktiga kap och dolda nackdelar. I den här guiden får du en tydlig karta över testvinnare, … Läs mer